ATELIERS

Sortir de la routine sans forcément changer de vie
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ATELIER DE MARCHE NOCTURNE EN FORÊT

L’atelier proposé offre une expérience de marche de passage de la nuit vers le jour. Nous partons deux heures avant l’aube, lorsque la nuit bat encore son plein au cœur de la forêt. Nous marchons individuellement, sans torche et sans aucun autre apport externe. La marche se fait donc en solo. L’accompagnateur part en premier et balise l’itinéraire de petits lampions. Chacun participant à son tour démarre son chemin seul, à son propre rythme et en silence. Nous clôturons la marche par une mise en partage de l’expérience vécue.

Si vous avez besoin de trouver de la confiance ou sortir de vos zones de confort, cette expérience est faite pour vous.

Durée : 2h
Nombre de participants: maximum 12
Prix : 25€ / participant
Prochaine date: 27 octobre à 5h30
N’hésitez pas à me contacter si vous désirez organiser une marche nocturne.

ATELIER EXPERIENTIEL EN FORÊT

Atelier sur mesure d’une demi journée en forêt basé sur des techniques de marche consciente et empathique.
Au travers de différents exercices liés à la marche, à l’empathie et à la pleine conscience, vous consolidez les liens au sein de votre équipe, vous trouvez une motivation créative et vous apprenez à
vous mettre dans un état d’esprit inspirant.

Durée: 2h
Nombre de participants: 15 personnes maximum
Prix : 375 € (Associations, écoles)
1.100 € (Entreprises)

Ateliers
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TABLE DE DIALOGUE

Solliciter l’intelligence collective autour de sujets complexes 

La technique de la Table de Dialogue permet de créer une dynamique vertueuse avec des personnes que l’on connaît peu ou partiellement (des collègues par exemple) et
avec lesquelles on est amené à collaborer.
Au travers de quatre phases distinctes, les participants expérimentent l’écoute active, le brainstorming empathique et l’action sociocratique.

Ce processus est idéal pour initier une réunion complexe, pour réaliser une analyse de besoins qui doit déboucher sur des innovations durables, pour établir un climat d’apaisement et de confiance.
Cette méthode est parfaitement adéquate lorsqu’on est amené à devoir faire des brainstormings dans des situations de stress.

Nombre de participants: 12 personnes maximum
Durée : 2h
Prix : 325 € (Associations, écoles)
1.100 € (Entreprises)

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